張光正醫師

乳房重建 | 計畫縮乳、提乳別擔心！回得去美麗外型與自信王座
臉是女人的外在美；而「胸部」是女人的內在美。當重視臉美不美時，也一併會在意「胸」美不美嗎？在大部份的時候，「胸」可能會是心目中的隱私與秘密，因為會常看到「它」的，除了你，就是親密的他。因此，如果想要調整、改變它，會不會不能像鼻子想要挺一點一樣，外放地尋求建議呢？

★一個健康正確的小提醒：胸部也是人體的一部份，如果有任何的疑慮，當然不一定要逼迫你與他人討論，但會希望，與「正確的對象」討論如何處理？例如：醫師。

舉個例子，如果妳覺得自己的乳暈不夠粉，而上網或相信傳言而收集來的偏方，塗上了不知名且號稱可以從黑變粉的東西，結果會如何呢？

再舉個例子，如果覺得自己胸部太大而想把它變小，因為聽信一個「不要再給胸部營養牠就會長不大」的觀念，然後採用節食方式餓到自己，結果會如何呢？

其實結果可以想像，它會引發「一連串」的相關聯的問題，讓您陪了夫人又折兵！這樣你還會敢亂嘗試嗎？不如鼓起勇氣把這份疑問交給專業整形外科醫師會比較妥當哦！ ~

太「胸」、大胸，也很困擾？

一般來說，沒有所謂確切的「一定是要X罩杯的胸部才好看」，其實要配合每個人的身型比例，有適當的大小、或者較適當尺寸再大一些，都算是在「好看的比例」範圍。

而有些人，從青春期開始，在學校就不敢挺胸、或動作太誇張，因為討厭自己的胸部發育的太好而被取笑；或者是長大些、進入社會後，有些時尚衣服的設計，太「胸」穿起來就會怪怪的…等困擾。

太「胸」的原因

青春期乳房肥大或過度發育

1. 乳腺過度增生性肥大，常伴有自發性疼痛或乳房下垂的狀況，已婚育女性者多。
2. 因肥胖而造成乳房肥大，常見於全身性肥胖者身上。
3. 想要縮胸（減胸）的原因

穿衣服的困擾

1. 胸部下垂的困擾
2. 皮膚問題的困擾
3. 頸椎負重的考量
4. 如何「減」（縮）胸？

坊間有許多運動及飲食的縮胸方法，但總結起來，可能對於「因肥胖造成的大胸」會比較有效果，但也要減肥或減重成功！而對於其它因自體機能因素而大胸者，這樣的方式可能非常有限。

當您試過許多方式，還是不見效果時，可能就要考慮減（縮）胸手術，將您的困擾一勞永逸（下方有詳細說明）。

你的胸部為何會下垂？

當脫掉衣裳站在鏡子前面時，胸部如果 ”垂頭喪氣“ 也是一件很困擾的事！每個女性都想要自己的胸部渾圓又挺（乳頭上翹型），當它垂了，自信也消逝了。

乳房下垂常見的原因

1. 長時間受地心引力影響
2. 變大後再變回原本的大小，常發生在產後婦女身上；係由於皮膚組織被撐大後，彈性疲乏了，而形成鬆垂的情況
3. 乳房過重或過大
4. 長期穿著不適合的胸罩
5. 年齡老化
6. 女性荷爾蒙改變

乳房下垂的程度分級

依標準水平位置（如下圖），一共有5種。

• A、B、C級乳房下垂：可透過做果凍矽膠或自體脂肪隆乳手術，可改善下垂問題，並且升級罩杯大小。若不改變大小者，可做「乳暈環切提乳」或「垂直線切提乳」。
• D、E級乳房下垂：可透過做「垂直線切提乳」或「鐘擺式提乳」，修除多餘皮膚，向上並集中縫合，以改善乳房下垂問題。

縮乳」、「提乳」手術

縮乳或提乳手術有幾種方式，其中也有「一兼二顧」的共享優勢，以下簡單做整合比較參考：（並經專業醫師為您作評估及考量需求，建議適合的療程方式）

術後注意事項

• 避免菸酒等刺激性食物及活血藥品
• 手術傷口於恢復期時盡量保持乾燥，若洗澡沾水盡快以輕敷方式吸乾水份，切勿用力磨擦
• 為減少傷口之張力，恢復期間盡量避免提重物或搬重物
• 遵照醫師指示並定期追踪
• 術後勿自行拆下固定手術部位之繃帶

常見問題

關於下垂／提乳手術

有胸部下垂問題，透過運動鍛煉可讓胸部變挺嗎？

不行的！因為運動是針對脂肪及肌肉，但胸部下垂的原因是皮膚組織失去彈性而鬆弛導致下垂。

造成胸部下垂的原因只會發生在大胸部的人，小胸人不會？

不對的，小胸美美一樣也會有下垂的問題。因為每個人的身型比例不同，小胸部的人也會經過產後哺乳的階段，跟自己比較來說，胸部的確也是有變大再縮回的過稱，所以無論大小，每個女性都可能會有這樣的問題。

上胸不夠飽滿，會讓胸部看起來下垂，所以只要自體脂肪或假體隆乳就可以改善這樣的狀況嗎？

這需要視個人胸部下垂的狀況而定，如果它的乳頭低於胸部下緣就建議必須要做提乳手術；單作上胸補脂或填假體，是無法全面改善各種下垂胸的問題。

提乳手術是否會有傷疤？

傷疤的明顯度依個人情況及術後照護而定，由於手術方式的關係，多少會有。

果凍矽膠隆乳後出現下垂問題時，只要做脂肪填補上胸，不用再重做嗎？

依個人對於胸型的期待及當下胸型下垂的狀況，加上醫師的專業評估，可考慮只填補上胸或是重做。

常見問題

關於過大／縮乳手術

吃避孕藥可恢復產前的豐滿胸型嗎？

在一般輕微的情況下，可能有幫助豐滿的效果；但對於嚴重下垂者效果非常有限。多吃一些丰乳及膠原蛋白，可助豐滿，但不能改善下垂。

若突然爆瘦，導致上胸不豐滿，若考慮隆乳要選自體脂肪隆乳？還是果凍矽膠隆乳？

如果要考慮自體脂肪隆乳，建議BMI大於18者，適合訴求自然型。如果想要胸型一次到位，就可能要考慮果凍矽膠隆乳。

美丽案例

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本診所案例術前、術後照片皆經患者同意授權刊登，僅作輔助診療說明、衛生教育與醫療知識之使用，療程前請務必經專業醫師諮詢及評估

※ 療程效果因個人體質不同而有所差異，個人實際狀況請以醫師諮詢建議為主。

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